Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 139.14g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяные Хлопья #3, Жареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Harry's Хлеб для Сандвича, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Muscle Tech Phase8. Snacks/Other: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Harry's Хлеб для Сандвича, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
coyote_toxa's Weight History
|