Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 65.25g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , San Bonsai Фунчоза под Китайским Соусом с Грибами Шиитаке и Муэр, Ikea Хот-Дог, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Сырок Творожный, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|