Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 87.00g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: Чай с Медом, Горбуша, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Лепешка, Призма Яблоко Ред Делишес, Хлеб Цельнозерновой, Сарделька. Snacks/Other: Зеленый Чай, Варенье, Белый Хлеб. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Hiking - 10 minutes, Sexual Activity - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_tatarnikova's Weight History
|