Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 118.12g | Carbs: 90.02g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Родная Природа Творог Домашний 1,8%. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Butter Wave Печенье , АО Тандер Яблоко, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Eco Зефир , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia27061's Weight History
|