Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 136.59g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеин Фисташковый, Орехи Кешью, Лента Клубника Замороженная, Геркулес Монастырский, CMTech Omega-3 35%, ВкусВилл Белок Яичный, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Global Village Вишня Замороженная, Агро-Альянс Полба Дробленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пангасиус Филе, Вологодское Яйцо, Перекресток Авокадо, Вешенки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Гречневая Крупа. Dinner: Dopdrops Шоколадно-Ореховая Паста Crunchy, Лента Клубника Замороженная, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо, Сыроед Семена Льна. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Белковое Желе Scrip, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пангасиус Филе, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|