|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 104.28g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Ovo, Prozis Pao, Bellarom Café & Chicória Instantâneo. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Bifes de Frango , Pingo Doce Sopa de Abóbora sem Batata com Nabiças. Dinner: Arroz Basmati (Cozido), Grelos, Canja de Galinha, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Other: Continente Iogurte Líquido Magro, Maçã, Prozis Aveia Instantânea, Babybel Mini Queijo Light, Lidl Iogurte Natural , Prozis Protein Granola Forest Fruits. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
|
|
|
xaninha34's Weight History
|