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Boa 4a, gente! Omelete com pimentão verde e vermelho, cebolinha e requeijão + 🥑 + ☕. 💟💟💟
View Diet Calendar, 02 February 2022:
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772 kcal
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Fat: 46.90g | Prot: 60.46g | Carbs: 25.95g.
Breakfast: Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Abacate, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Café, Cebolinha Verde, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casas Pedro Páprica Defumada. Lunch: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Cebolas, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Fugini Molho de Tomate, Sadia Linguiça Fininha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Semente de Abóbora. more...
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 Comments
02 Feb 22 by member: sandrika_amar@hotmail
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Quantas calorias vc consome no dia ?
02 Feb 22 by member: henaneoliveira117
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Oi, @henane. Geralmente, fico entre 1200 e 1300.
03 Feb 22 by member: Monique.jap =)
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Monique vc sempre manteve entre 1200a 1300 desde quando vc iniciou seu processo de emagrecimento?
03 Feb 22 by member: henaneoliveira117
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Sim. Houve dias em que eu ficava sem fome e comia menos. Não forçava.
03 Feb 22 by member: Monique.jap =)
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Monique.jap =)'s Weight History
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