Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
89 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 61.09g | Carbs: 180.90g.
Breakfast: Капучино, Cofix Блинчики Пшеничные с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ со Свининой. Dinner: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|