Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2500 kcal
|
Fat: 126.67g | Prot: 121.37g | Carbs: 216.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonvida Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 365 Дней Кешью Необжаренный, Банан, Геркулес Монастырский, Лента Каша Овсяная Ассорти, Лента Ядра Подсолнечника Жареные Глазированные, Лента Ядра Подсолнечника Жареные. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Сыр Мюнстер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Calve Кетчуп Томатный, Свеклы, Капуста Белокочанная, Яблоко Антоновка, Морковь, Макфа Спагетти Томатные, De Cecco Оливковое Масло, Салат Айсберг, Дары Природы Салатная Фантазия, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Томатные, Maxler Omega 3 Gold, Льняное Масло. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Свеклы, Капуста Белокочанная, Яблоко Антоновка, Морковь, Петелинка Галантин, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|