Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2117 kcal
|
Fat: 138.23g | Prot: 110.68g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: 365 Дней Грецкий Орех, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Clever Шоколадные Шарики, Слобода Биойогурт с Черникой 2,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Globus Кукуруза Консервированная, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Болгарский Перец, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Exquisa Творожный Сыр, Лента Булочка Энергия Полбы. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сыр Мюнстер, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дары Природы Салатная Фантазия, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Maxler Omega 3 Gold, Льняное Масло. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Дары Природы Салатная Фантазия, Помидоры, Слобода Биойогурт с Черникой 2,5%, Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком, 365 Дней Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|