Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
724 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 53.63g | Carbs: 33.87g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Подворье Йогурт из Козьего Молока , Лэнд Оладьи Тыквенные. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Приготовленная Морковь, Приготовленный Чеснок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Костный Бульон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|