kiraivnv21's Journal, 02 Feb 22

💫Завтрак: 273 ккал💫

-масса творожная
-хлебец с творожным сыром
-кофе с молоком
-ириска

Каждый день вес стабильно одинаково скачет (+- 600 гр) Придерживаюсь дефицита плюс каждый день хожу на фитнес. Но опять началась зависимость от весов.

---

1318 kcal

Fat: 51.48g | Prot: 53.67g | Carbs: 154.95g.   Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Ванилином. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Snaq Fabriq Coco Coconut, Увелка Гречневая Каша на Воде, Салат из Капусты и Огурца, Polar Лососёвые Треугольники. Dinner: Увелка Гречневая Каша на Воде, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Салат из Капусты и Огурца, Polar Лососёвые Треугольники. more...