Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 98.45g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: СПК Ветчина Знатная , Семенишна Молоко 3,2%, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Красная Фасоль, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Растительное Масло. Dinner: СПК Ветчина Знатная , Яшкино Чио Рио, Слобода Майонез Оливковый 67%, Семенишна Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Красная Фасоль. Snacks/Other: Семенишна Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, СПК Ветчина Знатная , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|