Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 106.55g | Carbs: 219.45g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Чай с Сахаром, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Lunch: Лаваш Тонкий, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|