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olá gente, bom dia. deixa eu contar este fato para vocês, um fato que me deixou muito, mas muito feliz.
Quando eu me registrei no FatSecret eu tinha colocado que pesava 105 Kg, pois foi uma estimativa muito errada pois eu não tinha me pesado e nem nada a ultima vez que eu me pesei faz tempo e eu tava com 103 kg como eu soou alta disfarça bastante e ontem voltando do trabalho fui numa farmácia, e acreditem estou com 99,250 Kg, meu isso me deixou muito feliz mas muito feliz mesmo, pois três pessoas do meu serviço já me perguntaram se eu emagreci e realmente eu emagreci pelas minhas contas 4 Kg pois o meu peso inicial que esta registrado do Fatsecret não esta correto. nossa eu fiquei tão feliz.
View Diet Calendar, 16 October 2014:
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2303 kcal
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Fat: 47.61g | Prot: 116.70g | Carbs: 360.75g.
Breakfast: Bauducco Torrada Light, Café Espresso com Leite, Bauducco Torrada Light, Café Espresso com Leite. Lunch: Lacta Bis, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Repolho-Roxo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Ovo Cozido. more...
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2826 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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