Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2014
|
78 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2014:
|
939 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 45.61g | Carbs: 209.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Куриное Филе, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Vici Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 40.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika1988Z's Weight History
|