Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 89.82g | Carbs: 174.12g.
Breakfast: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Ondoliva Оливки с Лимоном, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Маасдам, Сахар. Dinner: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Oreo Печенье, Orion Чокопай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyymishka's Weight History
|