|
oke hier gaat iets niet goed😳😭. nu maar weer steng aan het tellen. om zo snel mogelijk weer op het streef gewicht te komen😳
|
68.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 72.27g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Molina Oat Flakes, Honing, Halfvolle Melk, Leidingwater, Etos Bruistablet. Lunch: YumYum Japanese Chicken. Dinner: Jumbo Gehaktbal Half om Half, Penne, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Knoflook, AH Italiaanse Kruiden, Oregano, Plus Passata Rustica. Snacks/Other: Optimel Drinkyoghurt, Water (uit Fles), Senseo Regular. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Wat gaat dat toch hard hè, als je even niet oplet. Goed dat je het ontdekt hebt en weer even streng kunt zijn. Het is er vast zo weer af! Succes hoor!💪🏻😃
02 Feb 22 by member: ingridt
|
Pff was wel even schrikken ja😳. Maar weer met goede moed verder en nu wel wat strenger zijn voor mezelf wanneer ik het doel weer berijkt heb💪🤗
03 Feb 22 by member: carlajongste
|
03 Feb 22 by member: ingridt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carlajongste's Weight History
|