kathle07's Journal, 01 Feb 22

Den Januar schließe ich mit - 1.6 kg. Am Anfang dachte ich wow, sehr wenig. Aber der Umfang ist sehr geschrumpft. Also nicht immer von der Zahl auf der Waage verrückt machen lassen 😁

Brust - 6cm
Bauch - 3 cm
Hüfte - 4 cm

Weiter geht's 💪

95.1 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 16.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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916 kcal

Fat: 24.47g | Prot: 86.96g | Carbs: 83.33g.   Breakfast: REWE High Protein Pudding Schoko, Ja! Kokosraspeln, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, REWE Speisequark Magerstufe. Lunch: REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Herta Hähnchenbrust, HP Honey BBQ Sauce, K-Classic Käseaufschnitt Light, More Nutrition Protein Wrap, Ei. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel. more...

265 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...