Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 120.89g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Сладкий Перец, Лосось на Пару, Гренки Домашние, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы. Dinner: SAN Изолят Протеина, Андерсон Томленые в Портвейне Телячьи Щечки с Картофелем и Листьями Шпината. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|