Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 88.57g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Падун Хлеб Ржаное Чудо, Магнит Банан, Boombar Peanut. Lunch: Мандарин, Мираторг Филе Телятины , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Молодая Морковь, Чистая Крупа Крупа Перловая, Балтимор Кетчуп Шашлычный. Dinner: Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Яичный Белок, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Фундук Фундук, Данон Актимель Натуральный, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Молодой Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|