Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1907 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 196.71g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Яйцо Куриное. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Яблоко Мутсу, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Евроопт Яблоко Мутсу, Heinz Томатный Кетчуп, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сливки 10%, Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлександрЧерныш's Weight History
|