Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 97.05g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Тильзитер, Микоян Ветчина Московская, Жареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками, Магнит Банан, Гречка с Мясом. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|