Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 91.23g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, для Внучат Варенье Клубничное, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Золотая Пашня Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Европы Сыр Тильзитер. Lunch: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Dinner: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Финский, Каравай Хлеб Украинский, Лента Говядина Лопатка, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Брест Литовск Сыр Финский, Страна Васильки Творог 1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мандарины, Магнит Сироп Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|