|
Adım adım daha iyiye 💪🏻🤩
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1124 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 81.16g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Hurma, Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf. Lunch: Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Tere, Kiraz Domates, Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Basmati Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Simit. more...
|
|
 Comments
komer7866: bu aralar direnç kilomu kırmaya çalıştığım için kardiyo ağırlıklı yapıyorum antrenmanlarımı
31 Jan 22 by member: Aleynameertt
|
31 Jan 22 by member: mustafablake
|
31 Jan 22 by member: Aleynameertt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleynameertt's Weight History
|