|
13
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 69.87g | Carbs: 169.71g.
Lunch: Красная Цена Сыр Российский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, 6 Соток Фасоль с Овощами. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мандарины, Сахар, Добрый Сок Персик-Яблоко, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Лук, Красная Цена Сыр Российский 45%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сельдь. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|