Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 70.55g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Кофемания Флэт Уайт , Мёд, ВкусВилл Творог 9%. Second Breakfast: NAR Гранатовый Сок, Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Батон Андреевский Нарезанный, Кофемания Флэт Уайт . Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Пюре из Капусты Брокколи. Dinner: Яблоко Голден. Supper: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
svetlana.st's Weight History
|