Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 53.36g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Магнит Банан, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Пиканта Аджика Домашняя, Чеснок, Петрушка, Спагетти Болоньезе. Dinner: Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чеснок, Петрушка, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гуляш из Курицы, Белый Хлеб, Балтика Пиво 0. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|