Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 31.10g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Свиточ Львовский Трюфель, Глобино Колбаса Вареная "Останкинская", Картошка Тушеная. Lunch: Яблоко, Ятрань Колбаса Печёночная , Картошка Тушеная. Dinner: Сыр, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Other: Яблоко, Сильпо Мандарин, Яблоко, Конфета. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|