Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 54.19g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Lindt Конфета Lindor, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хлебцы. Lunch: Зелёное Село Кефир 2,5%, Жизнь Март Чизкейк Банановый, Жизнь Март Онигири с Тунцом, Жизнь Март Суши Сэндвич с Чуккой. Dinner: Danone Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egarminak's Weight History
|