Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 109.87g | Carbs: 74.74g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Бекон (Жареный), Капуста Жареная, Мойва. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Маринадо Огурец Маринованный, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVANCHENKO.'s Weight History
|