Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 75.72g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Семга Слабосоленая, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Dinner: Галичина Йогурт Вишня, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0500278708a's Weight History
|