|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1073 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 83.77g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Чай, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раиса Данилова's Weight History
|