Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 88.09g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Батон Нарезной, Арла Сыр Натура Сливочный, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Блины на Молоке. Lunch: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Петровский Пирожок с Яйцом, ВкусВилл Нашесты из Кальмара, Яйцо, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|