Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 75.06g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Азбука Вкуса Каша Амарантовая , Запеченная или Жареная Треска, ОК Паштет Печеночный, Barilla Макароны Бантики Отварные, Говядина. Lunch: Жимолость, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин. Dinner: Мандарины, Болгарский Перец, Магнит Апельсин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|