|
selamat sarapan..
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2024 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 164.50g | Carbs: 187.07g.
Lunch: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Tempe Mendoan, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
30 Jan 22 by member: Jenny fania
|
@jenny..itu telur di dadar tanpa minyak,ayam di pan aja gk pakai minyak juga,nasi, terus pakai kiwpai deh dresingnya udah gth aja pakein irisan cabai dan daun bawang..
31 Jan 22 by member: Thallhaah
|
31 Jan 22 by member: cikakikka
|
@cika..itu kurang lebih 700an lebih kalorinya..
31 Jan 22 by member: Thallhaah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thallhaah's Weight History
|