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Da domani modifico un pochino i macros perché mi viene difficile stare dentro ai 60gr di fat che mi sono impostata fino adesso e di conseguenza mi scoccio vedere che sforo 😂😂😂
2160 kcal
292gr carbo
90gr pro
70gr fat
Sperando di non continuare a prendere troppo peso....o meglio solo quello del baby ma non ciccia...al momento
Lievito 😒
View Diet Calendar, 30 January 2022:
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2110 kcal
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Fat: 76.38g | Prot: 56.48g | Carbs: 294.68g.
Breakfast: Croissant o Cornetto, Yoga Succo di Pera, Yogurt Greco Fat. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Risotto al Formaggio, Pane Bianco. Dinner: Philadelphia Philadelphia Original, La Bottega di Olivia e Marino Schiacciate, Grana Padano Grana Padano, Coop Mozzarelline, Pomodorini, Rana Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Fiorentini Fiocchi d'avena, Lidl Cornflakes, Cookie M, Cioccolatino, Zucchero, Paneangeli Gocce di Cioccolato Fondente , Mela, Barilla Farina 00, Uovo, Yogurt Greco Fat . more...
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1635 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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