Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2014
|
94 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2014:
|
1596 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 59.61g | Carbs: 208.50g.
Breakfast: Fazer Сухарики Рожь, Сливочное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Борщ, Картофельная Запеканка. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Fazer Сухарики Рожь, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Fazer Сухарики Ржаные, Суп Овощной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|