Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 56.83g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Rocky Mountain Маршмеллоу, О'кей Кольцо Песочное с Орехами. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Сыр Российский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine23181's Weight History
|