Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1911 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 117.00g | Carbs: 208.18g.
Breakfast: Галя Балувана Сырники с Изюмом, Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Novus Пицца Цезарь , Сильпо Хурма Шарон, Street Soup Гороховий Крем-Суп З Яловичиною. Dinner: Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Ризотто с Сыром, Чудова Марка Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|