|
Грудь101
Животт91
Бедра 110
Нога Л 59
Нона П63
Рука Л 30
Рука П 30
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
642 kcal
|
Fat: 14.26g | Prot: 81.68g | Carbs: 45.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радуга120288's Weight History
|