Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 72.91g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Hortex Клубника Замороженная, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Хуторок Творог 5%. Lunch: Яйцо (Целое), IL Патио Минестроне, Мистраль Киноа, Сырой Овощ, Оливковое Масло. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Other: Творожная запеканка, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|