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Sai da dieta ontem, comi pizza, tomei sorvete… Mas hoje de volta a rotina alimentar e atividade física como se nada tivesse acontecido!
View Diet Calendar, 29 January 2022:
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1135 kcal
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Fat: 45.85g | Prot: 79.73g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Abóbora Cabotia, Contra-filé, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Mexido, Brasfrut Creme de Cupuaçu, Maniçoba, Arroz Branco (Cozido). more...
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700 kcal
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Exercise:
Esteira - 1 hour, Musculação - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
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