|
Ben bunu hak ettim. Kendimi şımartmam gerek😅😎 mutlu hafta sonları dilerim herkese...
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 79.79g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Eti Karam Bitter, Pekmez, Susamlı Simit. Lunch: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Cağ Kebap. Dinner: Badem, Fındık. Snacks/Other: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Süt, Fındık, Türk Kahvesi, Badem, Fındık. more...
|
|
3666 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Skiing (cross country) - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadecefatma's Weight History
|