Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
826 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 29.33g | Carbs: 75.02g.
Breakfast: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Лента Авокадо, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Лаваш с начинкой, Кофе с Молоком, Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|