Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 69.93g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Мандарины, Яндекс Лавка Сырники. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Крупа Гречневая Экстра, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Dinner: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Cream Cheese, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Синявинское Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Самокат Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|