Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 85.13g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Сильпо Хурма, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Варенье, Галя Балувана Ленивые Вареники. Lunch: Tarta Торт Вафельный, Novus Пицца Цезарь , Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Мармеладные Мишки, Roshen Дюшес, Ризотто с Сыром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|