Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 61.89g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Polezzno Кокосовая Стружка, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Lunch: Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Запеченный Картофель, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К. Snacks/Other: Free Ride Пшеничные Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egarminak's Weight History
|