Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1917 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 132.34g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Брест Литовск Творог 3%, Авокадо, Морковь, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Snickers Криспи, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Мандарины, Дайкон, Кукуруза Вареная, Желудки куриные, Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано. Dinner: Бабаевский Тëмный Шоколад с Вишней и Фундуком со Вкусом Портвейна, Клубника, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Помидоры, Сельдерей, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|