Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 116.52g | Carbs: 204.35g.
Breakfast: Чернослив, Сушеный Персик, Отруби, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Куриная Печень. Lunch: Банан, Хлеб Черный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Банан, Сахар, Красное Яблоко, Куриная Печень. Snacks/Other: Цветная Капуста, Яичный Омлет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|